fbpx

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Артём Мовчан

психолог 
детский
семейный
когнитивно-поведенческий

Источник проблем человека с большой вероятностью находится в самом человеке, а не вне его. Дискомфорт ему доставляют не ситуации, а его мысли, оценки ситуаций, оценки себя, других людей и мира.

Мои услуги

Предлагаю услуги когнитивно-поведенческого психолога. Эффективно помогаю разобраться со своими мыслями и убеждениями, которые мешают жить. Также помогу семейным парам услышать друг друга и принять правильное решение. Решение, которое Вы примите вместе! Работаю с состоянием апатии, депрессии, утраты смысла жизни.

Помогу сделать первый шаг на пути к новой, счастливой жизни!

Обо мне

Меня зовут Артём Мовчан. Если вы чувствуете, что что-то мешает жить, есть задачи, которые хочется решить вместе с профессиональным психологом, добро пожаловать! Я работаю в рамках научно-обоснованного подхода когнитивно-поведенческой терапии. По первому образованию — я инженер-конструктор. Это дало мне скептический подход к тем методам и теориям, которые нельзя объективно определить и оценить. Поэтому в психологию я перенес этот подход и обучаюсь только тому, что имеет научное обоснование и является эффективным инструментом для самопомощи в дальнейшем.

Мне кажется, что результатом наших встреч должен стать навык самопомощи в тех ситуациях, которые раньше казались сложными и неразрешимыми.

Мое образование

Есть вопрос? Готов ответить!

Powered by Profi.ru

Мой блог

Ошибки мышления

Ошибки мышления

А можно ли думать неправильно? А думать правильно? 🤔 Сложно ответить на эти вопросы. Для каждого «правильно» какое-то свое. Можно сказать наверняка: «Каждый думает, как хочет!». Это все так, но существуют такие ловушки в мышлении, которые мешают нам жить качественно. Если мыслить так, то наша жизнь точно не будет становиться…
Что такое темперамент?

Что такое темперамент?

Темперамент — это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. По сути своей это та биохимия, которая происходит в нас и предустановлена природой. Это то, как мы воспринимаем себя, мир, других. То, как нам комфортнее общаться: быстро, медленно, громко, тихо. Как мы принимаем…
Нормальные отношения. Это как?

Нормальные отношения. Это как?

Существуют различные системы и социальные институты. Давайте сейчас рассмотрим семейные отношения, убирая лишний контекст. Просто и лаконично. Оставим только то, что действительно важно в первом приближении. То, без чего остальное не важно. Отношения можно считать нормальными, если они соответствуют критериям, которые представлены ниже: Отсутствует насилие в семье. «Бьет, значит любит»…
Направления психотерапии & КПТ

Направления психотерапии & КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Что это? Зачем это? Понятно, что это что-то связанное с психологией, окей. Это определили. Но почему я решил написать о ней? Да потому что, на мой взгляд, это одно из психотерапевтических направлений, которое круто, эффективно и понятно работает. Конечно, говоря так, я высказываю только свое мнение. Безусловно,…
На границе с реальностью

На границе с реальностью

Для многих реальность — это что-то, что есть. То, что неоспоримо существует даже тогда, когда мы с этим не взаимодействуем. Не смотрим, не слышим, не осязаем. Можно ли сказать, что даже в момент взаимодействия реальность такая, какой мы ее видим? Имеет те свойства, которые мы ей присвоили. В этой статье…
Памятка, которая поможет родителям выстроить позитивное общение с детьми.

Памятка, которая поможет родителям выстроить позитивное общение с детьми.

Завтра, когда Ваш ребенок проснется, скажите ему: «Доброе утро!» и … не ждите ответа. Начните день бодро, а не с замечаний и ссор. Когда Вы браните ребенка, не употребляйте слов «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты…». Ваш ребенок вообще и всегда хорош, он лишь сегодня сделал что-то не так. Об…